Czy ssanie oleju kokosowego wzmacnia odporność?

Ssanie oleju kokosowego to jedna z naturalnych metod, której zadaniem jest oczyszczenie naszego organizmu, ale również wzmocnienie odporności. Metoda ta znana jest od wielu już lat, jednak aby ją stosować, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Ponadto istnieją przeciwwskazania do ssania oleju kokosowego.

Aby ssanie oleju kokosowego przyniosło spodziewane korzyści, można też zastosować szereg innych zasad, które wzmocnią efekty wykorzystywania tej metody. Nie każdy rodzaj oleju kokosowego będzie się również nadawał do ssania, o czym także trzeba pamiętać.

Zalety ssania oleju kokosowego

Ssanie oleju kokosowego ma przede wszystkim pozytywny wpływ na zdrowie naszej jamy ustnej. Regularne stosowanie tej metody przynosi efekty, gdy zmagamy się z różnego rodzaju chorobami dziąseł i samej jamy ustnej. Należy też mieć na uwadze, że właśnie w jamie ustnej zaczyna się wiele innych poważnych chorób. Nie wszyscy bowiem wiedzą, że choroby przyzębia czy zapalenie dziąseł mogą skutkować tak poważnymi konsekwencjami, jak choćby atak serca, udar mózgu lub infekcje płuc, układu nerwowego oraz pokarmowego.

Najwięcej bakterii gromadzi się właśnie w jamie ustnej, a następnie przedostaje się do organizmu. Dlatego niezwykle ważne jest dbanie o prawidłową higienę jamy ustnej, co może się jednak okazać niewystarczające. Natomiast regularne ssanie oleju kokosowego skutecznie pomaga w redukcji ilości wszelkich bakterii znajdujących się w całej jamie ustnej, a dokładniej pomiędzy zębami oraz na tkankach dziąseł – zostają one po prostu pochłonięte przez olej, a następnie wraz z nim usunięte z organizmu. Podaje się, że dzięki tej metodzie można skutecznie walczyć z migreną, egzemą, przewlekłymi bólami pleców czy zapaleniem zatok.

Ponadto stan zdrowia organizmu, który nie jest narażony na kontakt z bakteriami, ulega ogólnej poprawie. Ssanie oleju kokosowego przynosi również pozytywne efekty pod względem higieny jamy ustnej, ponieważ po kilku tygodniach stosowania tej metody zęby stają się bielsze, oddech świeży, a dziąsła wyleczone. Ssanie oleju kokosowego pomaga też organizmowi szybciej powrócić do formy po przebytym przeziębieniu, a także wspiera go w walce z zapaleniem zatok, płuc oraz oskrzeli.

Jak prawidłowo ssać olej kokosowy?

Rozpoczynając ssanie oleju kokosowego, przede wszystkim należy pamiętać o tym, by czynność tę wykonywać około godzinę po spożyciu posiłku. Warto przed rozpoczęciem ssania wypić również szklankę wody. Ilość oleju, jaką należy ssać, to około dwóch łyżeczek. Trzeba pamiętać, że nie może to być zbyt duża ilość, ponieważ w jamie ustnej musi także pozostać miejsce na ślinę. Cały proces powinien trwać około 20 minut. Po zakończeniu ssania oleju należy go wypluć, a usta przepłukać wodą. Nie można połykać oleju. Ponadto warto mieć na uwadze, że metoda ta nie zastąpi mycia zębów i tradycyjnej higieny jamy ustnej.

Czy ssanie oleju kokosowego wzmacnia odporność?
Rate this post