Zdrowa dieta zimą

0
Zima często kojarzy się z mniejszą aktywnością fizyczną i pokusą sięgnięcia po bardziej kaloryczne posiłki. Aby jednak uniknąć przybierania na wadze w tym okresie, warto zwrócić szczególną uwagę na dietę, a zwłaszcza na spożycie pieczywa, cukrów oraz utrzymanie optymalnego...
Niestety nieprawidłowe nawyki żywieniowe, picie alkoholu, a także niski poziom aktywności fizycznej, mogą doprowadzić do upośledzenia funkcji wątroby. Pracę tego narządu można jednak wspierać lekami bez recepty oraz odpowiednią dietą. Jakie są objawy problemów z wątrobą? Wątroba sama w sobie nie...
Co raz więcej firm, w ramach benefitów dla swoich pracowników decyduje się na pakiety medyczne. Bardzo często pracownik dostęp do podstawowego pakietu ma za symboliczną złotówkę, a jeśli chce korzystać z pakietu pracowniczego w wersji rozszerzonej, musi dopłacić określoną...
Brak czasu dotyczy coraz większej ilości osób i niestety taki stan rzeczy znacząco wpływa na jakość naszego życia. W ferworze pracy na ogół nie myśli się o stylu żywienia i o tym, że organizm potrzebuje konkretnych składników, by poprawnie...
Jak dobrać odpowiedniego optyka? To zagadnienie stawia sobie każdy, kto stoi przed zakupem nowych okularów. Na pewno łatwiej jest osobie, jaka ma okulary, gdyż ma ona doświadczenie przy doborze optyka. Zwykle ma własne ulubione miejsce, w jakim robi zakupu...
Prywatne pakiety opieki lekarskiej zdobywają w Polsce jeszcze większą sławę Źródła aktualnego trendu możemy znaleźć w ciągle zmieniającej się jakości oferowanych usług w sektorze osobistym przy równoczesnej obecności nierozwiązanych kłopotów, z jakimi chorzy zmagają się od lat w publicznej...
Ubezpieczenie zdrowotne to jeden z najważniejszych filarów opieki państwa nad jego mieszkańcami. Niezależnie od tego czy pracujesz na umowę o pracę czy prowadzisz własną działalność gospodarczą, płacisz różnego rodzaju składki i podatki. Wśród tych składek jest także składka na...
Profilaktyka układu krwionośnego pełni niezwykle ważną rolę. Wykonanie badań diagnostycznych pozwala na wykrycie ewentualnych nieprawidłowości w przepływie krwi oraz na wdrożenie odpowiednich środków zaradczych bądź leczniczych. Podstawowym badaniem wykonywanym w ramach diagnostyki układu krwionośnego jest USG doppler. Co...
Lekarze psychiatrzy alarmują, że depresja na przestrzeni ostatnich lat diagnozowana jest coraz częściej. Obecnie jest ona bardzo powszechnym problemem, który dotyka dorosłych, dzieci oraz seniorów. Warto poznać bliżej specyfikę tego zaburzenia. Kiedy pojawia się depresja? Depresja to choroba, która może dotknąć...
Dieta pudełkowa Warszawa, to funkcjonalny sposób na dobre żywienie. Doskonale sprawdza się szczególnie wówczas, gdy brakuje nam czasu czy ochoty na własne przyrządzanie pokarmów. Nic nadzwyczajnego, iż tendencja na catering dietetyczny opanowała całą Polskę – w samej jedynie...

Polecane