Chociaż pierwsza połowa lata już za nami, to temperatury zdają się tylko rosnąć. Meteorolodzy zapowiadają kolejną falę upałów i apelują o szczególną opiekę nad małymi dziećmi w tym czasie. O czym powinien pamiętać każdy rodzic? Oto 5 najważniejszych zasad, których...
Nadmierna waga może być bardzo niebezpieczna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak również dla komfortu psychicznego. Osoby otyłe najczęściej mają bardzo otłuszczone narządy wewnętrzne co stanowi poważne zagrożenie dla ich funkcjonowania. Najczęściej bardzo dużo tłuszczu znajduje się na wątrobie...
Coraz większą popularnością z roku na rok w Polsce cieszą się różnego rodzaju suplementy diety. Suplementy nie są to leki i nie podlegają takim samym prawnym obostrzeniom. Wspólnym mianownikiem jest jednak to, że suplementy są tak samo sprzedawane...
Zima często kojarzy się z mniejszą aktywnością fizyczną i pokusą sięgnięcia po bardziej kaloryczne posiłki. Aby jednak uniknąć przybierania na wadze w tym okresie, warto zwrócić szczególną uwagę na dietę, a zwłaszcza na spożycie pieczywa, cukrów oraz utrzymanie optymalnego...
