Zima często kojarzy się z mniejszą aktywnością fizyczną i pokusą sięgnięcia po bardziej kaloryczne posiłki. Aby jednak uniknąć przybierania na wadze w tym okresie, warto zwrócić szczególną uwagę na dietę, a zwłaszcza na spożycie pieczywa, cukrów oraz utrzymanie optymalnego...
Coraz większą popularnością z roku na rok w Polsce cieszą się różnego rodzaju suplementy diety. Suplementy nie są to leki i nie podlegają takim samym prawnym obostrzeniom. Wspólnym mianownikiem jest jednak to, że suplementy są tak samo sprzedawane...
Orbitrek jest nowoczesnym urządzeniem do ćwiczeń, cieszącym się dużą popularnością nie tylko w naszym kraju. Specjaliści zalecają korzystanie z niego szczególnie osobom, które dopiero zaczynają systematycznie ćwiczyć. Korzystanie z orbitreka pozwala poprawić kondycję fizyczną oraz pozbyć się zbędnych...
Jeśli masz dość napływających z każdej strony bodźców w postaci ruchu ulicznego, hałasów czy też wręcz marzysz aby choć przez chwilę nie myśleć o swojej pracy - sprawdź koniecznie nasze sprawdzone sposoby na wyciszenie się i chwilową ucieczkę od...
Dieta pudełkowa Warszawa, to funkcjonalny sposób na dobre żywienie. Doskonale sprawdza się szczególnie wówczas, gdy brakuje nam czasu czy ochoty na własne przyrządzanie pokarmów. Nic nadzwyczajnego, iż tendencja na catering dietetyczny opanowała całą Polskę – w samej jedynie...
Nie wymaga to wcale restrykcyjnej diety. Najlepiej pomoże Ci w tym kilka drobnych zmian w menu i odpowiednio dobrany probiotyk.
Zaparcia, biegunka, stany zapalne układu pokarmowego. Wszystko to może osłabiać mikroflorę jelit. Sprawiać, że zmniejsza się ilość żyjących w nich...
Niestety nieprawidłowe nawyki żywieniowe, picie alkoholu, a także niski poziom aktywności fizycznej, mogą doprowadzić do upośledzenia funkcji wątroby. Pracę tego narządu można jednak wspierać lekami bez recepty oraz odpowiednią dietą.
Jakie są objawy problemów z wątrobą?
Wątroba sama w sobie nie...
Profilaktyka układu krwionośnego pełni niezwykle ważną rolę. Wykonanie badań diagnostycznych pozwala na wykrycie ewentualnych nieprawidłowości w przepływie krwi oraz na wdrożenie odpowiednich środków zaradczych bądź leczniczych. Podstawowym badaniem wykonywanym w ramach diagnostyki układu krwionośnego jest USG doppler. Co...
Co raz więcej firm, w ramach benefitów dla swoich pracowników decyduje się na pakiety medyczne. Bardzo często pracownik dostęp do podstawowego pakietu ma za symboliczną złotówkę, a jeśli chce korzystać z pakietu pracowniczego w wersji rozszerzonej, musi dopłacić określoną...
Nadmierna waga może być bardzo niebezpieczna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak również dla komfortu psychicznego. Osoby otyłe najczęściej mają bardzo otłuszczone narządy wewnętrzne co stanowi poważne zagrożenie dla ich funkcjonowania. Najczęściej bardzo dużo tłuszczu znajduje się na wątrobie...
